​湿气重怎么调理 女性吃什么？湿气重怎么调理最快最好

湿气重怎么调理 女性吃什么？湿气重怎么调理最快最好

湿气重怎么调理 女性吃什么好？下面为大家介绍一些食疗 *** ，希望对大家有所帮助。一起来看看吧！女性朋友如果体内湿气重，可以通过饮食来调理，这样可以起到很很好的效果。那么，女性湿气重吃什么好呢？接下来为大家介绍一些食疗 *** ，希望对大家有所帮助。

一、女人湿气重吃什么好？

中医讲湿重的原因很多，喜欢吃油腻食品，嗜酒等，或者气候、环境的影响。建议正规中医科检查治疗。平时适当的锻炼，多到户外活动，以增强自身体质。注意休息。平时少吃油腻食物等，少吃辛辣 *** 食物，少吃生冷冰的食物，多吃新鲜瓜果蔬菜等。

二、体寒湿气重的女人怎么调理？

患者体寒湿气重的情况，有可能和患者个人体质有很大的关系，湿气重的情况一般多考虑存在脾虚的表现，多属于脾不化湿的表现。可能和患者平时饮食不当，经常着凉等原因有关。这种情况患者是需要请中医诊断后根据患者本身的体质来调理的，需要使用一些补脾去湿一类的药物。