​百香果的功效和禁忌不能与什么食(百香果的功效和禁忌 这类人不能吃百香果)

百香果的功效和禁忌不能与什么食(百香果的功效和禁忌 这类人不能吃百香果)

百香果含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有促进消化、提高免疫力、降低血脂等多种功效。同时，百香果还有助于预防心脏病和癌症。但是百香果不能与含有鞣酸的食物一起食用，如茶叶、柿子、核桃等，否则会影响人体对铁的吸收。此外，某些人群如孕妇、小孩等也应避免食用过多的百香果。

百香果的果肉味道不像其它水果一样甜份较高，而是比较酸，但是它的香味也吸引着更多的人。而且由于百香果营养价值非常的高，对人体有着多方面的功效，也适合用来做果茶，所以百香果又被人们称为“果汁之王”，近几年在市场上深受欢迎。那么今天小编就为大家详细介绍一下这种形似鸡蛋的水果。1、最简单的 *** 就是直接食用。2、 *** 百香果果汁：可以拿一个百香果，用刀切成两瓣，用勺子将果肉舀出放入杯中，再加上少许的蜂蜜中和酸度，倒入温开水，搅拌均匀后就是一杯色香味俱全的果汁。3、百香果茶：把百香果洗净，切成两瓣放入杯子，再加入一些冰糖，用沸水泡上几分钟，百香果茶就完成了。4、百香果的适用以及不适宜人群：一般人都是可以食用百香果的，包括孕妇和婴幼儿，可以补充营养。但是患有胃病和对百香果过敏的人最好不要吃百香果。(余义棋）