​正常人应该几天洗一次澡，正常人一般多久洗一次澡

正常人应该几天洗一次澡，正常人一般多久洗一次澡

每个人洗澡的次数要根据不同的季节，不同的年龄来综合判断，具体情况因人而异。

秋冬季节正常成人1周2-3次洗澡就够了，老年人1周1次就够了，小孩子可以1周洗3次左右，洗澡之后应该及时涂保湿霜。春季、夏季大家可以天天洗澡，洗澡后也要加强保湿。新生儿到学龄前的孩子每次洗澡时间要把握在5分钟以内，基本上是用清水冲一下就可以了。大家洗澡的温度要控制在40℃以下，过热的洗澡水会破坏我们皮肤表面的皮脂膜，让我们的皮肤变得很干燥，就容易产生湿疹。此外，大家不要每次洗澡都用一些沐浴露这种清洁产品，腋窝、腹股沟还有前胸背部这些地方皮脂腺分泌比较旺盛，可以用一些清洁产品。

此外，患者需要注意饱餐后和饥饿时、喝酒以后，以及劳累过度以后不宜立即洗澡。另外，血压过低的人不应该多洗澡，在水温过高时人的血管扩张，低血压的人容易出现一时性脑供血不足而发生虚脱。

洗澡频率随季节变化。夏天天气炎热，人们经常容易出汗，如果他们不每天洗澡，就会很油腻，而且在这个季节，身体的油脂分泌比较旺盛，如果不及时清洗，很容易造成毛孔堵塞，长痘痘，尤其是背部和胸部，所以夏天一般还是每天洗澡比较好。

春秋两季，天气比较干燥，没必要天天洗澡。春秋季季风比较大，如果每天洗澡，特别容易造成皮肤皲裂。而厨师、建筑工人等职业，因为每天接触很多脏东西，容易出汗，所以要每天洗澡。冬天气温寒冷干燥，身体的油脂分泌不再那么旺盛，如果这个时候每天用力洗澡，皮肤会极度缺水，但很容易使皮肤干燥脱皮。研究表明，在冬天年轻人每3-5天可以洗一次澡。如果中老年人身体不好，5-7天洗一次很正常。当然要根据自己的身体机能来选择洗澡时间。