​世界卫生组织给健康的定义（世界卫生组织健康的定义是什么）

世界卫生组织给健康的定义（世界卫生组织健康的定义是什么）

世界卫生组织给健康的定义为：健康不仅仅是躯体没有疾病，还包括心理健康、社会适应良好和道德健康，只有具备了这四个方面的良好状态，才可以称得上是健康。

世界卫生组织(WHO)给 健康 所下的正式定义是健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。

健康不仅是没有疾病，而且是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。影响健康的主要因素如下：

一、环境因素，包括生物、物理、化学、社会、经济、文化等因素。

二、生活方式，包括营养、风俗习惯、嗜好、烟酒嗜好、车祸、不洁性行为、吸毒、缺乏体育锻炼、精神情绪不好等。

三、卫生服务，医疗卫生的设施和制度及其利用、服务质量。

四、生物遗传因素。

世界卫生组织对健康的定义细则：

1．有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。

2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

3．善于休息，睡眠良好。

4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

5．能够抵抗一般性感冒和传染病。

6．体重得当，身材均匀，站立时，头肩、臂位置协调。

7．眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。

8．牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。

9．头发有光泽、无头屑。

10．肌肉、皮肤有弹性。

其中前四条为心理健康的内容，后六条则为生物学方面的内容（生理、形态）。

世界卫生组织给健康的定义

传统的观念上的健康是指机体处于正常的运作状态，没有疾病，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。

其实健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态，包括躯体健康、心理健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。

维护健康的四大基石是平衡饮食、 适量运动、 戒烟限酒、心理健康，有专家经过研究后得出一个健康公式，健康=（情绪稳定+运动适量+饮食合理+科学的休息）。