​酵素浴就是一场骗局？ 红豆杉养生酵素浴骗局？

酵素浴就是一场骗局？ 红豆杉养生酵素浴骗局？

所谓酵素浴，是指在木制酵素浴池中加入米糠或木糠，再添加酵素进行发酵，人将身体完全埋在发酵产生高温的米糠或木糠里。商家声称，通过这种方式，可以达到加快新陈代谢、促进排毒、改善体质、提高免疫力、减脂瘦身、延缓衰老等效果。

酵素浴真有这么神奇吗？专家介绍，酵素本质上是生物体内的一种催化“酶”，绝大多数是维持机体正常功能、消化食物、新陈代谢等生命活动的一种蛋白质。身体在泡完酵素浴后出现白里透红，其实是高温之后的血管扩张，酵素通过皮肤的毛细血管很难直接被人体所吸收。从营养学来讲，如果要真正摄取这些营养物质，比如维生素、矿物质或者蛋白质，最好还是通过平时的均衡饮食来摄取、补充，做到食物种类多样，从新鲜的蔬菜、水果、鱼肉蛋奶豆中摄取这些营养物质，这才是更科学的方法。

一些人在泡酵素浴后，体重会下降，主要是因人体在高温下血管扩张，增加汗液分泌和水分流失的结果。一旦补充了相应的水分后，体重可能就会反弹回来了。由于酵素浴的温度比较高，长时间在高温环境可能会引起低血压，出现头晕、心慌、胸闷等不适症状，因此要根据自己的身体状况严格控制时间。

此外，专家提醒，不是任何人都适合泡酵素浴，由于酵素浴中所使用的材料比较复杂，在泡之前，首先要确定是否对酵素浴中的某些成分过敏。皮肤敏感的人，比如有过敏性皮炎、湿疹等患者不建议尝试，接触这些酶，可能引起过敏反应，尤其在高温的情况下血液循环较快，过敏反应会更重。此外，如果酵素浴的材料长时间不进行更换，还有可能滋生细菌、霉菌，引起感染等。

当各地方美容场所和养生馆推出酵素浴的时候，在宣传的时候说它是利用酵素浴所产生的热反应，让人的身体排汗排毒，它里面还有许多的营养物质和矿物质，所以它可以排毒养颜对身体还是有一定的保健作用，说酵素浴中红豆杉养生酵素一最为突出，其实红豆杉酵素的原理很简单，首先红豆杉发酵产热，所以它会加速血液循环，但是如果长时间出汗，身体潮湿，皮肤会很容易滋生细菌，其实它和蒸汗也有一样的道理，蒸汗蒸出去的其实是身体的水分，其实大家都觉得出汗就是在排毒，但是不运动他排出来的仅仅是水分，这就是红豆衫养生酵素的骗局。

所以在这里提醒大家，大家一定要有自己的认知，不要跟风随大流。