​血糖高不能吃什么食物表（这6大食物是高血糖的“死对头”，切勿贪嘴！远离这

血糖高不能吃什么食物表（这6大食物是高血糖的“死对头”，切勿贪嘴！远离这些“升糖王”）

高血糖的患者如果不注意自己的饮食，那么，就可能会因为饮食不当而导致血糖持续升高。当血糖升高到一定的度以后，就会对患者身体健康造成直接威胁，糖尿病或者相关并发症也就会因此找上患者，那么，高血糖患者不能吃什么食物呢？

一、蜂蜜

在蜂蜜里面的糖分主要是葡萄糖和果糖。这两种糖都是单糖，都可以直接被使用者身体吸收。所以，吃了蜂蜜以后，患者的身体血糖可能在很短时间内升高。这对于本来就有血糖高的患者而言无疑是致命的伤害。所以，有血糖高的患者要尽可能避免吃蜂蜜，不过可以根据情况适当吃一点蜂王浆。

二、红薯

红薯本身营养丰富，有丰富的膳食纤维和一定的抗癌成分存在，所以，在日常生活中也很受欢迎。但是，红薯里面的糖分含量非常高，吃了可以在短时间内让患者的血糖提升很多。故，本身就有高血糖的人群最好别吃红薯。

三、冰淇淋

夏天吃一口冰淇淋无疑是很舒服的，但是，对血糖高的人群而言，冰淇淋却不是他们可以触碰的食物。虽然在冰淇淋里面的热量并不高，但是，糖分非常高。所以，想要避免血糖升高的患者最好对它敬而远之。

四、柿子

柿子里面的果糖、蔗糖和葡萄糖都很丰富，这些糖分不仅包含有单糖，还有双糖。所以，这是最不适合糖尿病患者吃的食物，也因为这样，建议以往喜欢吃柿子的高血糖患者一定要管好自己的嘴巴。

五、酒

有的人可能会觉得酒精并不会对自己的血糖造成不利影响，但是，事实并不是这样的。酒精可能会导致患者的血糖在短时间内飙升，一旦出现这样的情况，对患者的伤害可想而知，所以，发现有高血糖问题的患者及时戒酒很有必要。

六、蜜饯

口感酸甜的蜜饯让很多人都垂涎三尺。但是，高血糖患者必须要把它划为禁区。因为蜜饯本身就是用糖腌制出来的，里面的糖分含量可想而知。除了糖分以外，还有其他有害的成分，故，高血糖患者切不可触碰。

上面这六种食物都是日常生活当中常见的，但是，就是这些常见的食物会直接伤害到高血糖患者。所以，如果希望自己的血糖可以控制好，建议患者一定要注意管好自己的嘴，否则就可能会带来无法逆转的伤害。