​世界最长憋气纪录是多少呢?

世界最长憋气纪录是多少呢?

正常的呼吸是人类最基本的生存状态。如果一个人长时间没有呼吸，就意味着死亡。因此，正常人屏住呼吸的时间不能超过5分钟，否则很可能会窒息而死。不过似乎在世界纪录屏住呼吸之后，保证会让你的下巴大吃一惊。他的水下憋气时间长达22分钟。

丹麦男子-斯德哥.塞维林森是一个潜水爱好者，创造了许多不可思议的吉尼斯世界纪录，其中包括水下憋气时间最长的吉尼斯世界纪录。

在伦敦的一个游泳池里，他以水下憋气22分钟打破了2010年自己创造的20分10秒的吉尼斯纪录，被认为是“没有呼吸的男人”。

塞文森仍然保持着最长跳水的吉尼斯纪录，他以2分11秒的成绩游出了152.4米。他的另一项吉尼斯纪录是在零下72米的水中游泳，只穿了一条蓝色短裤和护目镜。

普通人可以练习3-4分钟。但是在训练的时候要注意屏住呼吸，因为训练之后身体处于非常缺氧的状态，而你自己明显的体验就是身体非常不舒服，所以建议普通人不要轻易尝试。