​喝红酒有什么好处(红酒喝什么价位的好)

喝红酒有什么好处(红酒喝什么价位的好)

喝红酒有多项好处。首先，红酒含有丰富的多酚和抗氧化物质，可以有效地抵御自由基的侵害。其次，适量的红酒可以提高“好胆固醇”（HDL）的水平，降低“坏胆固醇”（LDL）的水平，有助于预防心血管疾病。此外，红酒还可以促进血液循环、降低血压，对身体健康有积极的影响。需要注意的是，喝红酒要适量，一天不超过一两，否则可能会带来负面影响。

常喝红酒有什么好处及功效

常喝红酒有什么好处？红酒营养丰富，对于人体健康大有益处，常喝红酒有什么好处呢？我们下面一起来了解一下吧！

相对于其他酒类，常喝红酒的好处更多一些。这是因为红酒中含有多种营养物质，如白藜芦醇、酚化物、类黄酮、茶多酚类、多种维生素等，它们可以起到抗癌、防衰、杀菌、润肤等作用。红酒除了直接饮用之外，还可以入菜，可以为菜肴增色增香，还具有养生保健的作用。

常喝红酒有什么好处?

防癌抗衰

红酒中含有较多的白藜芦醇、酚化物、类黄酮、茶多酚类、维生素c和硒等抗氧化物，可以消除或对抗氧自由基，从而起到抗癌、防衰的作用。每天饮用一杯红葡萄酒的人患肺癌的几率可减少13%。

预防心脑血管疾病

红酒中所含的多酚类物质可以抑制血小板凝集，有助于胆固醇含量的下降，从而起到防止血栓形成，防治动脉粥样硬化和冠状动脉硬化的作用。此外，其所含的钙、钾、锰、锌等微量元素也能够防止血管硬化。

开胃助消化

红酒中所含的维生素B2能够促进蛋白质代谢，所含的肌醇能够增强肠道的吸附能力，促进人的食欲。

美容养颜

红酒能延缓皮肤衰老，推迟皱纹出现。由于低浓度的果酸有杀菌、润肤和抗皱的作用，所以将陈年红酒外搽于面部及体表，可使肌肤恢复光泽、细腻，富有弹性。

红酒的储存

软木塞软木塞具有密度低、弹性佳、可伸缩性强、不渗透、抗腐坏、抗分解、抗变质等特性，可以保持葡萄酒品质经年不变。通常一般等级的葡萄酒所使用的软木塞长度约3.5公分至5公分左右，比较优质的葡萄酒的使用的软木塞长度多在5公分以上。一般优质酒使用较长的'软木塞，但使用长软木塞的葡萄酒并不保证一定是优质葡萄酒。

室温

我们常听到某款酒最适合"在室温下饮用"，到底室温是指多少度呢?其实室温通常是指原产地的温度，而不是中国的室温。以法国葡萄酒而言，室温通常是指16至18摄氏度左右。对于幅员辽阔的中国而言，除了寒冬，这个温度大部分都需要冷藏方式来达成，千万不要将酒放在常温状态下，理所当然地认为那就是“室温。

酒并非越陈越香

葡萄酒并非是越陈越香。过了葡萄酒陈年的高峰期，只有每况愈下，就像美人也有迟暮之时，之后就逐渐人老珠黄，迈入退化期。所以葡萄酒也需要在适当的时间饮用，才能品尝出它最巅峰的风味。

长期储存，躺着比较好

若想将葡萄酒贮存一段时间，最好能让酒瓶平躺，其目的是为了使软木塞能与酒液接触以保持浸润。如果酒瓶直立置放，软木塞会过度干燥，将使空气进入而破坏酒质。

喝不完的葡萄酒怎么处理

饮用葡萄酒最好能依人数及酒量来估算开瓶的数量，以避免开瓶后葡萄酒变质。

喝红酒有什么利弊？

喝红酒有什么利弊

喝红酒有利有弊，具体如下。

红酒中的营养成分丰富，如白藜芦醇、酚化物、类黄酮、茶多酚类、维生素c和硒等抗氧化物。研究证明，红酒中含有200多种对人体有益的营养成分，这些成分对维持人体的正常生长、代谢有积极意义，有助于消除或对抗氧自由基，从而起到一定的抗癌、防衰的作用。值得注意的是，虽然红酒中含有一些抗氧化物，在细胞和动物实验中发现具有抗炎、抗氧化、保护心血管的作用，但其在红酒中的含量却很低。平时大家所饮用的红酒量，其中所含的白藜芦醇所发挥的抗氧化作用并不是很明显。

红酒本身含有的酒精，反而会影响心脏的收缩功能。过量饮用可引起肝损伤，也是痛风、癌症和心血管疾病等发生的重要危险因素。因此，一般不推荐饮酒。

本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核

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